Instalados plenamente en el verano, desde Laboratorios Kosei no nos cansamos de repetir la importancia de utilizar protector solar a diario. Y muy especialmente si estás en la playa o en la piscina, porque no utilizarlo o no hacerlo en la cantidad que se requiere, puede acarrear terribles consecuencias, no solo estéticas, sino también de salud.
¿Qué es una quemadura solar?
Para que tomes en serio nuestros consejos, es importante que sepas qué es una quemadura de sol y cuáles pueden ser sus consecuencias a largo plazo. Pues bien, una quemadura solar es la herida que se produce en la piel después de una sobreexposición a la luz UV del sol. Dependiendo de la cantidad de melanina de la piel, la quemadura será más o menos profunda. De hecho, las personas con la piel más blanca pueden ver cómo se les levanta la piel de la zona afectada. Pues bien, esas zonas son más susceptibles de padecer infecciones. En otras ocasiones, la consecuencia de sufrir quemaduras se traduce en la formación de manchas marrones permanentes que se oscurecen cuando les da el sol.
El peligro de las quemaduras solares
Y es que una inocente quemadura solar puede parecer anecdótico al principio, sin embargo, dependiendo de su gravedad, puede dañar las capas más profundas de la piel y acarrear, en un futuro, enfermedades cutáneas irreversibles, como por ejemplo el cáncer de piel.
Además, está científicamente probado que aquellas pieles jóvenes que han sufrido quemaduras solares graves tienen una mayor probabilidad de padecer cáncer de piel en algún momento de su vida, aunque no se hayan expuesto mucho al sol desde entonces.
¿Entiendes ahora la importancia de protegerse bien para no quemarse?
Precisamente para que esto no te suceda, y que puedas disfrutar del sol y ponerte morena sin necesidad de sufrir quemaduras, hoy vamos a compartir contigo cómo debes aplicarte el protector solar y cuántas veces, además de otras formas de protegerte del sol.
¿Puedo quemarme usando protector solar?
Enrojecimiento de la piel, dolor, inflamación, descamación, erupción, ampollas e incluso fiebre y náuseas suelen ser los síntomas de la quemadura en la piel a causa de la radiación solar. Estamos seguros que en alguna ocasión has sufrido uno o varios de estos síntomas incluso utilizando crema solar. ¿Verdad?
Pues aquí tienes el porqué de esto:
- No has elegido el protector adecuado
- No te lo has aplicado las veces necesarias
- Has dejado alguna zona sin cubrir o no lo has extendido bien.
- Has utilizado poca cantidad de producto.
Cómo evitar las quemaduras del sol |
No queremos generar alarma sobre las quemaduras solares. Solo queremos que seas consciente de la importancia de prevenirlas. Y es que si tomas ciertas medidas de prevención, no te quemarás. Así, lo primero que debes hacer es usar el protector adecuado para tu tipo de piel. Pero no basta con que tenga un SPF alto si no lo utilizas adecuadamente. ¿Cómo debes hacerlo?
- Ponte la crema 20 minutos o media hora antes de la exposición solar.
- Repite la aplicación cada dos horas. Incluso menos si estás mucho tiempo en el agua o sudas mucho.
- Extiende el producto muy bien por todo el cuerpo y cara. Y pon especial atención en aquellas zonas “olvidadas”: empeines, orejas, corvas ….
- Aplica dos capas de producto para asegurar que te aplicas la cantidad necesaria y que no dejas ninguna zona sin proteger.
Productos para prevenir quemaduras solares
1.- Complementos nutricionales como HELIOKOS CÁPSULAS INTENSIVO ANTIOX que proteje tu piel frente a los daños de la radiación solar desde el interior, mejora la tolerancia al sol y disminuye la aparición de eritema o rojeces.
2.- Protectores solares, elije el que mejor se adapte a ti, y aplícalo correctamente por todo el cuerpo
HELIOKOS Leche Solar Ultraprotectora FP 50+: Si buscas resistencia al agua y al sudor, usas medicamentos que provocan fotosensibilidad o estás bajo tratamientos postdermatológicos (láser, peeling),
- Exposición extrema al sol
- No deja efecto blanco sobre la piel.
- Sin conservantes
HELIOKOS Fluido Solar FP 50+ Matificante/Invisible: para la prevención de manchas durante el embarazo, si utilizas medicamentos que provocan fotosensibilidad, para tratamientos postdermatológicos (láser, peeling)
- No deja residuo graso sobre la piel.
- No deja efecto blanco sobre la piel.
- Ideal para rostro y cuerpo
- Sin conservantes
3.- Protectores solares específicos para el rostro pues ellos están formulados con ingredientes activos que tratan específicamente esta zona: agentes hidratantes, antioxidantes, antiarrugas. Heliokos crema solar facial anti-age FP 50+ contiene células madre de uva de altísima acción antioxidante. Proporciona un efecto mate, sin residuo blanco sobre la piel. Además puedes usarlo a diario bajo el maquillaje y está disponible en dos versiones, SIN color y CON color para uniformizar el tono de la piel y disimular manchas e imperfecciones
Consejos para tomar el sol
- Utiliza algún complemento nutricional que ayude a activar las defensas naturales del organismo ante la radiación solar como HELIOKOS cápsulas antiox intensivo, nuestras pastillas solares. Empieza tomando una 1 cápsula antioxidante diaria en los 15 días anteriores al día de inicio de la exposición solar y durante los días que dure dicha exposición.
- Alternar exposición al sol y momentos de sombra: Aunque tomar el sol es bueno para la salud, lo cierto es que hay que hacerlo con moderación y buscando la sombra de vez en cuando.
- Nada de tomar el sol en las horas centrales del día: Además de mucho más agradable, el sol del amanecer o del atardecer es bastante más saludable.
- Aplicar tu protector solar HELIOKOS favorito 20 minutos antes de iniciar la exposición al sol, con un suave masaje hasta su completa absorción. Te recomendamos aplicar dos capas de producto para asegurar una buena protección. Reaplica según lo indicado anteriormente.
- Cúbrete la cabeza y los ojos: Los rayos de sol no solo agreden a la piel, los ojos y el pelo también sufren. Para ello, no bajes a la playa sin un gorro, pañuelo o cualquier complemento que te sirva para cubrir la cabeza. Y por supuesto, gafas de sol homologadas para no perjudicar la visión.
- Hidrátate: El calor hace que pierdas mucho líquido, por eso la hidratación es especialmente importante en verano y sobre todo si estás tomando el sol. Haz de la botella de agua tu compañera de aventuras durante las vacaciones. Además de zumos naturales y frutas.
